Tabela de medidas
Como tirar suas medidas
Comprimento do pé Em um papel, desenhe o contorno dos pés descalços. Meça do dedão até o calcanhar. Adicione 0,5 cm de folga.
Descrição
Alimentação e Memória: Alimentos que Fortalecem o Cérebro" é um guia prático que explora como a nutrição pode influenciar positivamente a capacidade cognitiva e a retenção de informações. Com base em estudos científicos, este material apresenta uma lista detalhada de alimentos que auxiliam na saúde cerebral, além de explicar como incorporá-los de forma simples à rotina alimentar. Descubra como pequenas mudanças na dieta podem potencializar a memória e a clareza mental, proporcionando mais disposição e melhor desempenho no dia a dia.