Tabela de medidas
Como tirar suas medidas
Comprimento do pé Em um papel, desenhe o contorno dos pés descalços. Meça do dedão até o calcanhar. Adicione 0,5 cm de folga.
Descrição
Este material oferece um guia completo sobre como a hidratação desempenha um papel Descubra como a alimentação pode ser sua aliada na luta contra a prisão de ventre com este guia prático e informativo. Desenvolvido para oferecer soluções eficazes e de fácil implementação, este material explora os alimentos que podem ajudar a melhorar a digestão e aliviar os desconfortos associados à constipação.
Você encontrará dicas sobre quais alimentos são ricos em fibras, como otimizar a ingestão de líquidos e sugestões de refeições equilibradas para promover um trânsito intestinal saudável. Além disso, o material inclui orientações sobre hábitos alimentares e estilo de vida que podem contribuir para o bem-estar digestivo
Ideal para quem busca entender melhor a relação entre dieta e função intestinal, este material oferece insights valiosos para ajudar você a manter uma digestão regular e sentir-se mais confortável no seu dia a dia.