Tabela de medidas
Como tirar suas medidas
Comprimento do pé Em um papel, desenhe o contorno dos pés descalços. Meça do dedão até o calcanhar. Adicione 0,5 cm de folga.
Descrição
Neste material, você descobrirá a importância da nutrição na saúde capilar e como certos alimentos podem ajudar a combater a calvície. Com uma abordagem científica e prática, o conteúdo apresenta os nutrientes essenciais para fortalecer os fios e estimular o crescimento saudável do cabelo. Você aprenderá sobre as melhores fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes, além de dicas de receitas e planos de alimentação que podem fazer a diferença na saúde do seu cabelo. Através de informações acessíveis e dicas úteis, este material é ideal para quem deseja melhorar sua dieta e, ao mesmo tempo, cuidar da beleza e vitalidade dos cabelos.