Tabela de medidas
Como tirar suas medidas
Comprimento do pé Em um papel, desenhe o contorno dos pés descalços. Meça do dedão até o calcanhar. Adicione 0,5 cm de folga.
Descrição
Este material oferece um guia completo sobre como a hidratação desempenha um papel crucial na prevenção da prisão de ventre. Com uma abordagem informativa e prática, você descobrirá como a ingestão adequada de líquidos pode promover um trânsito intestinal saudável e evitar o desconforto associado à constipação.
Explore a relação entre a hidratação e a função digestiva, e aprenda quais tipos de líquidos são mais benéficos para manter a regularidade intestinal. O material também inclui dicas sobre como incorporar hábitos de hidratação eficazes no seu dia a dia e estratégias para garantir que você e sua família estejam sempre bem hidratados.
Ideal para quem deseja entender melhor a importância da água e outros líquidos na saúde digestiva, este guia fornece informações valiosas e sugestões práticas para manter uma digestão equilibrada e prevenir a prisão de ventre.