Tabela de medidas
Como tirar suas medidas
Comprimento do pé Em um papel, desenhe o contorno dos pés descalços. Meça do dedão até o calcanhar. Adicione 0,5 cm de folga.
Descrição
Ebook - Receitas simples e fáceis para emagrecer
Alcance seus objetivos de perda de peso com nosso ebook! Este guia prático oferece uma coleção de receitas deliciosas e de baixa caloria, projetadas para encaixar-se facilmente em sua rotina diária.
Aprenda a preparar pratos nutritivos e saborosos que não só ajudam a reduzir medidas mas também promovem uma vida mais saudável. Ideal para quem busca simplicidade e eficácia na cozinha, sem sacrificar o sabor